Bestill nå! | Tjen penger som affiliate | Gratis prøvekapittel | Til startsiden

Finn ut hva som gjør at enkelte får mer ut av hver trening, har det mer artig når de er på trening, er mer motiverte, trives bedre, er flinkere til å si ifra, lykkes i større grad med det de setter seg fore, og ikke minst: Fortsetter med treningen over lengre perioder, slik at de kan nå de målene de har satt!

Bestill denne e-boken i dag (klikk her), og få hjelp til å "holde deg på sporet" du også!

Si meg, kan du også hake av for noe av det følgende?:

Hatt perioder hvor du har slitt med motivasjonen på treningen?
Hatt treninger hvor du følte at "du ikke var helt til stede"?
Lurt på hva du skal gjøre for å øke utbyttet på treningen?
Hatt treningspartnere som motarbeider deg på trening?
 Hatt lyst til å gi opp en eller flere ganger?
Lurt på hva hensikten er med å holde på med denne formen for trening?
Hatt behov for å sette deg enn klarere mål?
Lurt på hva som får enkelte til å holde motivasjonen oppe år etter år?
Hatt behov for å kommunisere tydeligere hva du ønsker på treningen?
Lurt på hva som skaper større interesse og trivsel på treningen din?
Hatt behov for mer hjelp i forbindelse med din egen trening og fremgang?

 Da er du ikke alene!

Er det ikke da greit å få høre at det er ting, til og med ganske enkle ting du kan gjøre for å fortsette med treningen gjennom lengre tid, kanskje til og med i mange år. Du ønsker jo sannsynligvis å lære det skikkelig, eller hva :-)

Jeg har ihvertfall ikke ennå hørt om noen si: "Du Torbjørn, hvordan skal jeg bli skikkelig dårlig i dette her?" Kanskje ikke så rart...?

"Hemmeligheten" er egentlig ganske enkel:

Det virker jo ganske greit, eller hva?:

Finne en aktivitet som passer deg

Finne ut hvilke mål, motiver og grunner du har for å trene

Få en følelse av å lykkes så ofte som mulig

Få mest mulig ut av treningspartnerne dine

Få riktig form for tilbakemeldinger fra deg selv, instruktører og treningspartnere

Ha klare, kortsiktige arbeidsoppgaver

Finne ut når du trives best på treningen

Kunne sette grenser for deg selv og andre

Vite hvordan du måler fremgang

Vite hensikten med de oppgaver du blir gitt på treningen

Oppleve tilhørighet til treningsstedet og treningsformen

... Men, så var det dette her lille, enkle (og tidvis irriterende) spørsmålet da. Hvordan? Hvordan gjør jeg disse flotte tingene du beskriver? Helt konkret, hvordan? Uten mystiske ritualer, fiksfakserier, tilfeldigheter, "flaks" eller annen "mumbo jumbo". Ja, se det er det boken dreier seg om.

Bestill: La Veien Bli Målet (og hold deg på matta) i dag, og finn ut:

.... Hvilke enkle steg du kan ta for å lykkes - ett trinn av gangen
.... Hvordan du setter deg overkommelige mål
.... Hva (konkret) resepten er for å lykkes
.... Når og hvordan (konkret) du best gir og får tilbakemeldinger
.... Hvem du bør søke råd og undervisning hos
.... Hvordan du (konkret) best forbereder deg til hver trening
.... Hvorfor såpass mange gir opp for tidlig, helt unødvendig!
.... Med mye mer!

 
      Bestill den her!

Hvem er denne boken egnet for?:

Alle som ønsker å få mer fremgang med nettopp sin treningsform

Alle som ikke har begynt med trening ennå

Alle som har barn på trening

Alle som underviser andre i kampsport eller annen trening

Alle som vil sikre at de når de målene de har satt deg med treningen

Alle som vil vite mer om hva som skaper og opprettholder mestringsfølelse

Alle som ikke er helt sikker på om treningen er den rette for dem

Alle som vurderer å slutte

Alle som synes treningen ikke "gir dem" nok lenger

Alle som ønsker konkrete råd og tips som kan gjøre treningene dine bedre

Alle som har hold på en stund og har mistet "gløden"

Alle som gjerne vil finne ut hva som motiverer flest mulig til å trene over tid

Finn din egen vei: Bestill denne boken i dag (klikk her)!

 
 Bestill: "La Veien Bli Målet (og hold deg på matta)! ved å klikke her!
Det er enklere å holde fokus enn det du kanskje tror!

Hvorfor i all verden skal du stole på meg?:

Først og fremst fordi jeg har slitt med motgang og sviktende motivasjon selv, mange ganger gjennom årene. Derfor vet jeg nøyaktig hvordan det er å komme tilbake, og jobbe seg gjennom ulike perioder på treningen. Jeg har vært der (og kjøpt alle T-skjortene :)!

Fordi jeg har drevet med ju jitsu og kampkunst i rundt 30 år som utøver og instruktør, og har trent (selvsagt sammen med mange andre) en lang, lang rekke personer frem til sort belte og videre.

Fordi jeg har hatt gleden av å jobbe med mange av de beste instruktørene som finnes både nasjonalt og internasjonalt. Her har jeg plukket opp mye kunnskap, erfaring og rent ut sagt visdom i forbindelse med trening, læring, instruksjon og motivasjon.

Fordi jeg ubeskjedent av mange anses for å være blant de ledende instruktørene i Norge i dag på selvforsvar og kampkunst.

Fordi jeg reiser land og strand rundt og underviser elever fra en lang rekke stilarter, klubber og organisasjoner i ju jitsu og selvforsvar, og har gjort det i mer enn tyve år. Alle disse elevene har lært meg masse om trening og treningsglede.

Fordi jeg gjennom mitt firma Beskyttelsesteknikk har foredrag, holder kurser og treninger for bedrifter, enkelt-personer, institusjoner, lag og foreninger innefor temaer som motivasjon, samhandling, sikkerhet, stressmestring, årvåkenhet, risikoanalyse, praktisk kommunikasjon, konflikthåndtering, beskyttelse med mer.

Fordi jeg rett og slett har stor glede av å hjelpe mennesker til å få mer ut av de fantastiske treningsformene som kampkunst og kamspsport er.

Dette vil du blant annet lære:

Hvorfor kampkunst ikke er en hurtigmiks, men en langvarig prosess
Hvilke myter mange hører om kampsport og kampkunst
Hvordan du best tar ett trinn av gangen, og hvorfor heisen ikke fungerer
Hvem det er best å lytte til, og hvorfor
 Hvordan behov og ønsker påvirker treningen
Hvordan du setter langsiktige mål
Hvordan du setter mer kortsiktige mål
Hva arbeidsoppgaver kan være og hvorfor disse er så viktige
Hvordan du best kan forberede deg til treningene
Hvordan du kan gi og får bedre tilbakemeldinger (feedback)
Hvordan du evaluerer prestasjon
Hvordan du gjør ting enklere for deg selv og andre
Hvordan du kan øke motivasjon og treningsutbytte
Hva mestring er og hvordan det påvirker treningen
Hva du kan gjøre for å komme tilbake etter et opphold
Hvordan man best samhandler på trening
Hvorfor det er viktig å kunne leke av og til på treningene
Hvordan treningsglede, interesse og lek kan utvikles
Hvordan du kan velge treningssted og treningsform
Hva du kan og bør gjøre etter treningene

Klikk her for å bestille (kun US$ 19.95)!

Lykke til med treningen og fremgangen!